Et si on profitait du confinement pour … Ne pas Peter les plombs !

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Et oui le président Macron l’a rappelé lundi soir, nous repartons pour un mois de confinement…

Télétravailleur, faire l’école à la maison, être disponible, faire les rééducations, « manger fait maison » devient de plus en plus dur… Pour ne pas laisser la grisaille vous envahir et garder une attitude positive, voici quelques liens recommandés par les professionnels du CAMSP.

Le Burn out parental est une notion « nouvelle » pour parler de l’épuisement des parents. Il est logique que dans cette période particulière, il y a un risque accru.

Alors voilà comment le repérer, l’éviter et trouver des astuces pour y répondre si on le voit poindre !

Dans tous les cas n’hésitez pas à contacter les psychologues des différents services ou les thérapeutes en qui vous avez confiance pour aborder cette question délicate….

Demander de l’aide est une preuve d’intelligence : Ne restez pas seuls !